Профессиональные болезни велосипедистов

07.07.2014
   В велоспорте, как и в любом другом виде спорта, существуют свои профессиональные заболевания. Некоторые из них могут возникнуть и у владельцев электровелосипедов.  Какими они бывают, каковы причины их возникновения, и что делать, чтобы избежать травм и  болезней, мы расскажем в этой статье.
 Профессиональные велосипедисты
Профессиональные велосипедисты
 
   У велосипедистов часто возникают проблемы с суставами и сухожилиями. Происходит это потому, что в опорно-двигательном аппарате самые слабые места – это связки и суставы. И если мышцы и кости при повреждениях восстанавливаются быстро, то от проблем с суставами, - если они возникли, избавиться гораздо сложнее. Суставы очень легко перегрузить или застудить, а связки — разорвать.
 
   У многих велоспортсменов встречаются такие профессиональные болезни, как деформирующий артроз коленного сустава, неврит локтевого нерва и крепитирующий тендовагинит ахиллового сухожилия. Также велосипедисты часто сталкиваются с довольно неприятной проблемой, когда седло велосипеда или неудобная одежда натирают кожу в паховой зоне и на внутренней поверхности бедер.
  
 
 Деформирующий артроз коленного сустава – это   изнашивание внутрисуставного хряща. Развитию этого заболевания у велосипедистов способствуют тяжелые и постоянные нагрузки на коленный сустав.
 
   Симптомами этой болезни являются ярко выраженные боли, коленный сустав при этом   припухает, увеличивается в размерах. Сначала боли возникают после поездок на велосипеде, длительной ходьбы, а также при подъеме и переноске тяжестей, спуске по лестнице. Боли усиливаются во влажную и в холодную погоду. Иногда также слышен хруст и скрип в больном суставе. 
 
   Лечение. Рекомендуется ограничить нагрузку на сустав и в обязательном порядке записаться на прием к хирургу, который пропишет нужные препараты и занятия лечебной физкультурой, для того, чтобы специальные ежедневные упражнения помогли возобновить и сохранить  подвижность элементов сустава. Важно запомнить, что обращаться к врачу необходимо, так как со временем боли становятся все более сильными, а потом заболевание приобретает хронический характер.
 
 
   Неврит локтевого нерва – поражение нерва в области локтевого сустава, которое иногда возникает у велосипедистов из-за длительного и сильного  сжатия руля велосипеда.
 Неврит локтевого нерва
Неврит локтевого нерва 
 
    Проявляется болезнь полным онемением внешней части кисти, мизинца и безымянного пальца. Другими симптомами неврита являются нарушения функций кисти и пальцев, нарушение чувствительности ладони и свисание кисти.
   Профессиональные велосипедисты рекомендуют время от времени менять угол  положения кисти на руле, так как она не должна быть все время в одном и том же положении. Поэтому удобно пользоваться рулём в виде изогнутых  рогов, который позволяет менять положение рук  и давать им отдых. Но если появляется  сильное и длительное онемение кисти, следует незамедлительно обратиться к врачу
 
   Крепитирующий тендовагинит ахиллового сухожилия – это поражение тканей сухожилия, которое проявляется болью и хрустом при активном движении, припухлостью. 
   Болезнь зачастую возникает в результате длительного катания с особо большой нагрузкой. Также возникает при пониженной температуре окружающей среды, когда сухожилие легко застудить. С этим заболеванием  сталкиваются люди, часто и подолгу катающиеся на велосипеде. 
   Болезнь  дает о себе знать, когда становится больно вращать педали,  дотрагиваться до икры руками, область  вокруг сухожилия распухает и при движении голеностопного сустава  слышно похрустывание. Звук (крепитация)  похож на скрип снега на морозе  и на то, когда нарезанную белокочанную капусту мнут руками. 
   При возникновении боли в голеностопном суставе необходимо прекратить поездку и вернуться домой. Дать ноге отдохнуть, но в случае, если боль не проходит, следует пройти  осмотр у врача.
Тендовагинит опасен тем, что может перейти  в  хроническую стадию, так как сухожилие теряет свою эластичность и появляются  разрывы в его тканях.
 
Опрелости на внутренней поверхности бедер.
   Эта проблема знакома многим велосипедистам. Обычно опрелости появляются в теплое время года, потому, что одежды на велосипедисте становится все меньше и от езды бедра начинают потеть, в результате чего  образовываются ссадины и опрелости в паховой зоне и на внутренней поверхности бедер  (в местах соприкосновения с седлом). 
   Во избежание подобных неприятностей, советуем выбирать качественную специальную одежду и нижнее белье из натуральных «дышащих» материалов. Но если все, же возникли опрелости необходимо приобрести детскую косметику от опрелостей, к примеру, тальк или мазь с цинком. Из народных средств отлично помогает обычный крахмал.
    Мы описали некоторые проблемы у велосипедистов, в том числе и для того, чтобы лишний раз подчеркнуть преимущества электровелосипеда с мотор колесом перед традиционными моделями байков. Только электровелосипеды дают возможность варьировать нагрузки в широком диапазоне, получать удовольствие от поездок и повышать свою физическую подготовку без риска для здоровья.
Обращаем внимание, что статья ни в коем случае не является пособием по диагностике каких-либо заболеваний и при возникновении  проблем со здоровьем всегда нужно идти к врачу.
 
ТМ «Volta bikes»
* Перепечатка без ссылки на сайт www.e-bike.com.ua  запрещена и преследуется по Закону о защите авторских прав.